پنج شنبه , 21 آذر 1398
خانه / بایگانی برچسب: سلامت (صفحه 9)

بایگانی برچسب: سلامت

۷ راز یک خواب خوش

خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند. برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ “پاتریک فولر” استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی “هاروارد” رفتیم. وی …

ادامه نوشته »

نوشیدن الکل به اعتدال ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را ‘کم کند’

نوشیدن الکل به اعتدال ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را ‘کم کند’ 28 ژوئیه 2017 – 06 مرداد 1396 همرسانی در فیسبوک همرسانی در توییتر همرسانی در Messenger همرسانی در ایمیل همرسانی حق نشر عکسGETTY IMAGES محققان دانمارکی می‌گویند احتمال ابتلای افرادی که اصلا الکل نمی‌نوشند به دیابت نوع …

ادامه نوشته »

چرا نباید نوشابه خورد؟

به هر دلیلی که قصد داشته باشید مصرف نوشابه های گازدار را کاهش دهید، یا آنها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید، در مسیری درست حرکت خواهید کرد زیرا سلامت کلی خود را بهبود می بخشید.   محرومیت از مواد مغذی ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی …

ادامه نوشته »

آیا نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود ؟

باورهایی مثل نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود و یا اینکه نخوردن صبحانه با سلامت قلب رابطه دارد و یا اینکه برخی نوشیدنی ها در وعده صبحانه موجب کم آبی بدن می شود و..وجود دارد که در ادامه درستی و نادرستی این باروها را خواهید خواند 1- آیا حذف صبحانه …

ادامه نوشته »
قالب