بایگانی برچسب: میوه

مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی …

شما مجبور نیستید در طی ۳۰ ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می‌تواند ناامیدکننده باشد. به گزارش آوای سلامت به نقل از care2 کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می‌تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر …

نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم‌هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و …

محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد. پیری یک روند طبیعی است که قابل توقف نیست اما می توان با ایجاد یک سبک زندگی مثبت، تاثیرات آن را کُند کرد. اما مواد خوراکی زیادی وجود دارند که در به تاخیر …

این میوه کوچک قهوه ای با فیبرهای خزدار کوچک بر روی پوسته بیرونی است. این میوه انجیر مانند شیرین را در سوپرمارکت های خاص می توان پیدا کرد، اما در اکثر بازارهای روزانه و شبانه که میوه عرضه می کنند نیز می توان یافت. سپودیلا حاوی ویتامین های مهم مانند …

اگر چه پاپایا میوه بومی مناطق گرمسیری آمریکا است، اما در مالزی به خوبی رشد کرده و شرایط آب و هوایی و خاک برای رشد آن مناسب بوده است. میوه آن پرتقالی رنگ با بافت صاف و گوشت خامه ای است. پاپایا به عنوان “میوه فرشتگان” نیز نامیده می شود. …